Sabemos que la tercera edad merece moverse con dignidad, alegría y seguridad.

Nuestro programa Yoga Silver está diseñado especialmente para adultos mayores que desean mantener su movilidad, mejorar su equilibrio y fortalecer su cuerpo de manera suave y respetuosa con sus necesidades. Cada sesión es impartida por fisioterapeutas y especialistas en movimiento, garantizando un enfoque seguro, terapéutico y adaptado a cada persona. A través de posturas accesibles, respiración consciente y ejercicios de movilidad articular, ayudamos a prevenir caídas, mejorar la postura y aumentar la vitalidad.

En Yoga Silver no solo trabajamos el cuerpo: también cultivamos la mente y el espíritu, creando un espacio de bienestar, compañía y confianza. ✨

Beneficios de Yoga Silver:

Mejora la movilidad y la fuerza muscular.

Estimula el equilibrio y la coordinación.

Favorece la salud articular y ósea.

Disminuye dolores y tensiones.

Promueve la calma mental y la autoestima.